Journal de hyprll, 06 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 06 février 2022:
888 kcal Gras: 31,34g | Prot: 33,24g | Glu: 121,39g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Rambutan, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Tape Singkong, Singkong Goreng. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Goreng Udang. Dîner: Putih Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain. plus...
1193 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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