Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2318 kcal
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Gras: 78,45g | Prot: 163,49g | Glu: 230,56g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Stopped by to say hello to the great one. 😁💪💪💪
06 févr. 22 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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