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Draglist
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20 oct. 14
Journal de Draglist, 20 oct. 14
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Morning weigh in of 211.8 after our long vacation weekend. Will begin to work it off today.
Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2014:
1205 kcal
Gras: 41,00g | Prot: 135,09g | Glu: 88,72g.
Déjeuner:
Monster Beverage Zero Ultra, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs.
Dîner:
Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Chia Seed, Now Real Food Golden Flax Seeds, Healthworks Cacoa Nibs, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Snacks/Autre:
Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement.
plus...
2525 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
Glad that you had a nice weekend at the beach. You'll flush out the gain pretty quickly I'm sure.
20 oct. 14 par le membre:
jmb3450
You will drop quickly!!!! - I am hoping to drop a couple by tommorow morning as well with the weekend mess up- I figured some of my weight gain has to be sodium
20 oct. 14 par le membre:
pwrestlephoto
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