Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 69,09g | Glu: 217,70g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Bagel, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. Dîner: Black Pepper, Meadowvale butter, salted, Elephant Brand basmati rice, Salt , Beef or Meat Gravy, Prime Rib, White Potatoes (Flesh and Skin) . plus...
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3322 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, trailriding - 40 minutes, Assis - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de pericat
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