Journal de Amanitka, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
86 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1674 kcal Gras: 61,89g | Prot: 66,37g | Glu: 210,79g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Йогурт Домашний, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные. Dîner: Кефир 2,5%, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай. plus...
1759 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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