|
Ну вот и прошёл месяц на этой диете!)) 🥳🥳🥳Я так рада! Это оказалась для меня офигенная диета! Почти легко переносимая! За месяц ушло 5,5 кг!! Думаю это отвал бошки! 🤪🤙🏻Конечно местами хотелось сорваться и всё бросить, особенно когда вес останавливался, но я садилась, думала и каждый раз решала идти дальше! Диета не голодная, но!, всегда нужно работать с головой! Из минусов - в не сезон дороговато получается 🥴 По объёмам ушло много, может даже фото залью!
Сейчас что? С сегодняшнего дня я решила сразу повторить эту диету ещё месяц, а дальше видно будет! 🤪
Итак:
Вес: 62кг - 56.6кг
Талия 70 - 65
Живот 85 - 77
Грудь 85-80🙄
Бедра 98 - 90
Ляха 58 - 55
Рука 30 - 27
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|
 Commentaires
Jeanne74 ))))) ерунда такая даже не задумывался никогда.А талии нет только у фитоняшек которые упорно делают,боковые наклоны,скручивания ну и прочие упражнения на укрепление боковых мышц кора.И конечно вместо изящности получают черт те что.Как и любой спорт.Женщина-должна быть стройной ,звонкой и прозрачной максимум бег.А перекачанные бройлеры которые живут чтобы есть это очень грустно.
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
zairbekova1 потому что коменты Николаши , даже ФС от всех прячет 😂 Николаша, женщина никому ничего не должна 🤗 Уясни уже это наконец 😉
07 févr. 22 par le membre: КатеринаСи
|
95 кг
14,5 кг
80,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес КатеринаСи это ваши параметры? так вот вы ХОТИТЕ стать толще чем автор была еще и рот раскрываете.Конечно всегда легче пользоваться отговорками особенно типа мышцы тяжелее жира))))Вся эта упоротость на фитнесе смех да и только.Огромное количество женщин просто живут обычной жизнью и стройные по одной простой причине они умеренно едят.Для них еда это подпитка организма а для таких как вы смысл жизни.Вот и все.А настройки я такие сделал чтобы общаться с автором а не со всякими неадекватами вечнохудеющими и никогда ничего не достигшими.
71 к
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
Jeanne74- спасибо большое,сейчас гляну))))
07 févr. 22 par le membre: Grapes_88
|
Что за диета? Можете поделиться?
07 févr. 22 par le membre: Алеся Ахметшина
|
Алеся Ахметшина читайте комментарии)
07 févr. 22 par le membre: Kroshka74
|
Nikolay121 ну я особо не заморачиваюсь, просто все так измеряют) интересно посмотреть потом разницу в разных частях тела) и я вообще измерила первые объёмы почти на середине диеты, а в начале забыла😂
07 févr. 22 par le membre: Kroshka74
|
Nikolay121 и кстати я замечала у девушек, которые вообще не занимаются фитнесом никаким, при этом худые, но талии нет практически вообще, прямая как "доска"... Извините...
07 févr. 22 par le membre: Kroshka74
|
Nikolay121 то есть здесь не только спорт, а генетика
07 févr. 22 par le membre: Kroshka74
|
Jeanne74 генетике приписывают слишком много наш базовый метаболизм друг от друга отличается максимум на 10 % при равных рост вес.Проблемы досок не в том что у них нет талии а том что нет жопы а это очень запоросто делается вон здесь разина есть и талии тоже не особо но пердоль так пердоль поэтому и кажется фигуристой хотя сисек нет.А насчет заморочек вы правы не надо ни мерить ни взвешиваться.Хорошо вам и ладно.Я вон 40 лет жирный был все время как себя помню пересмотрел питание и уже четвертый год стройный.Что генетика поменялась на 40 кг аж?))))
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
ЯХуДеЮ))) вы нормальная у вас стартовый вес в ПОЛТОРА раза больше чем у автора.В вас ее почти две уместится))))).Вы СТАТЬ хотите такой какой она считает быть некрасивой))))))У вас в первый месяц с водой должно было уйти 10-12 кг и это НОРМА.
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
Nikolay121 ну тебя то я точно спрашивать не буду что мне со своим ртом делать 😂.И отчитываться перед тобой не буду чего я хочу 😏 Так что расслабься 😉 Иди дальше чужие пердаки разглядывай😂
07 févr. 22 par le membre: КатеринаСи
|
КатеринаСи так и сдрисни каждой бочке затычка народ смешишь постоянно худеющая и вечножрущая мне то что напрягаться я в отличие от некоторых за 4 месяца похудел в полтора раза и живу себе припеваючи а вы только и обсасываете чтобы такого сожрать чтобы похудеть)))))Автор прости но здесь полно таких дебилок+- 90 % которые никогда не похудеют не обращай внимание.
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
Николашка, я не иду на поводу тех кто для меня не авторитет 😂Ты как раз из таких 😏много смелости не надо воевать с девочками в интернете, иди носорога побеждай, там хоть понятно будет, что поиграл, так носорогу 😂 Это ты себя идиотом выставляешь, ну да тебе привычно это, нормальное твоё состояние 😂 Автор, сорри за срач, Николашка известная персона на ФС, всем девочкам указует как они должны выглядеть, не ну мачо, чё уж 😂 Журнал Ваш покидаю, а то этот неадекват неугомонится 😂
07 févr. 22 par le membre: КатеринаСи
|
КатеринаСи еще одна мразь ты и сильверхуйпоймещь мерзости.Удались уже.
07 févr. 22 par le membre: Nikolay121
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kroshka74
|