Journal de Zzlaya, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1595 kcal Gras: 69,70g | Prot: 115,53g | Glu: 132,80g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Волжанин Яйца Куриные С0, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Déjeuner: Гречка Отварная, Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сливки 10%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Фарш Премиум. Dîner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Фарш Премиум, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сливки 10%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Лук, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: ВкусВилл Творог 5%. plus...
1783 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zzlaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.