|
Haftasonları evimde olmadığımdan dolayı tartıda yüksek çıkıyorum , sinirimi bozuyor.
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 61,61g | Prot: 119,22g | Glu: 190,52g.
Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Nimet Çavdarlı Ekmek, Peynes Lor Peyniri, Havuç, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Makarna, Tavuk Baget, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Mandalina, Portakal. plus...
|
Prenant 2,0 kg par Semaine
|