Journal de freshmindz, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
2087 kcal Gras: 53,77g | Prot: 109,17g | Glu: 292,98g.   Petit Déjeuner: Banana, Absolut Nutrition Pasta Amendoim Integral C/ Cookie E Whey, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Natural Life Granola Tradicional, Coqueiro Patê de Atum , Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Do Serro Ricota Fresca, Itambé Goody Salada de Frutas. Déjeuner: Lemon, Sonda Ameixa Vermelha, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Hortifruti Cenoura Crua, Subway Pepinos, Tomatoes, Ragazzo Alface Americana, Swift Bife de Alcatra, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Seara Presunto Cozido, Sadia Blanquet de Peru, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Milani Paozinho de Milho, Campo Largo Suco de Uva Integral. Snacks/Autre: Pachá Amendoim Torrado, Bodybuilders 6 Six Protein, Growth Supplements Waxy Maize, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Itambé Leite Desnatado , Sweet Potato . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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