Journal de salihkul74, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
118,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
2270 kcal Gras: 109,17g | Prot: 65,18g | Glu: 259,90g.   Déjeuner: Nar Ekşisi, Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Patates Cipsi, Ülker Çikolatalı Gofret, Mandalina, Portakal, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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