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mohamed erko
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07 févr. 22
Journal de mohamed erko, 07 févr. 22
Profil de mohamed erko
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Mélange de légumes surgelés piment tomates aubergines
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2022:
1965 kcal
Gras: 59,94g | Prot: 63,48g | Glu: 289,39g.
Déjeuner:
Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre.
Dîner:
Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Carrefour Mélange de Légumes , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Boulgour (Cuit).
Snacks/Autre:
Oranges, Pomme, Oreo Oreo, Pomme, Auchan Banane.
plus...
2759 kcal
Exercice:
Vélo elliptique 2 - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
0 supporteurs
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Commentaires
T'as quel âge ?
07 févr. 22 par le membre:
chrys1500
Tu me p dit
07 févr. 22 par le membre:
mohamed erko
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