Journal de Оптима Нуна, 21 oct. 14

Profil de Оптима Нуна | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Старт/сегодня 69кг/52кг талия 78/66 живот 100/84 бедра 102/89 А фотки... Не люблю я себя на фото,да и "стартовых" нет,не делала. Не обещаю,но попробую что-нибудь вставить.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2014:

1598 kcal

Gras: 56,19g | Prot: 100,56g | Glu: 120,30g. Petit Déjeuner: Флэк Щука, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Déjeuner: Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dîner: Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Bosca Шампанское. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Обязательно было новый пост создавать?!))

21 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace

Результат впечатляющий! ты супер-крутая, Оптима!

21 oct. 14 par le membre: Sasha_Semenko

умница!!

21 oct. 14 par le membre: Iricccka

Молодцом)

21 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace

Спасибо! Если честно,для меня главным результатом стал выход из дипресняка и подросшая самооценка. Всем желаю получение не только физических результатов! 😃

21 oct. 14 par le membre: Оптима Нуна

Ок))) а то в погоне за сантиметрами можно и забыть, для чего вообще всё)))

21 oct. 14 par le membre: Sasha_Semenko

Оптима Нуна, а как тебя зовут? И у тебя наверное проблемная часть все-таки живот, т.к. бедра вроде бы ок.

22 oct. 14 par le membre: alex3010


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Оптима Нуна

Voir l'Historique Complet

Journal de Оптима Нуна, 21 oct. 14

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Оптима Нуна