Journal de Копылова 2102, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1334 kcal Gras: 45,43g | Prot: 92,08g | Glu: 138,96g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Мёд, Чай, Сметана 20%, Самокат Вареники с Вишней. Déjeuner: Сыр Адыгейский, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Магнит Морковь по-Корейски, Цветная Капуста, Индейка Отварная. Dîner: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники Домашние. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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