Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 93,59g | Prot: 88,46g | Glu: 108,19g.
Petit Déjeuner: Alpro Миндальный Напиток, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Prime Kraft Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голубика, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dîner: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 11 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|