Journal de SanBogie, 21 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1456 kcal Gras: 73,08g | Prot: 93,88g | Glu: 121,56g.   Petit Déjeuner: McDonald's Sausage Patty, English Muffin, Great Value Frozen Mixed Berries, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chiquita Mini Banana, Flaxseed Seeds. Déjeuner: Calavo Avocado, Beef Pastrami (Cured), Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Gala Apples. Dîner: Trader Joe's Shrimp Stir Fry. Snacks/Autre: Great Value Cashew Halves & Pieces, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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