Journal de H.M.K.2, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
3413 kcal Gras: 138,55g | Prot: 105,00g | Glu: 441,52g.   Petit Déjeuner: Jack Link's Beef Bar Original, Bio Rote Bete, Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Baguette Salami. Dîner: Jack Link's Beef Bar Original, Apfel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Banane, Clementinen, Bahlsen Lebkuchen, Gut & Günstig Schmelzkäse. Snacks/Autre: Sweetland Sahne Karamellen, Lindt Vollmilch, Wolf Wiener Würstchen, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. plus...
1838 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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