Journal de Zzlaya, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1487 kcal Gras: 44,96g | Prot: 122,54g | Glu: 155,15g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Déjeuner: Гречка, Шампиньоны, Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая, Волжанин Яйца Куриные С0, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Dîner: Свекла Вареная, Волжанин Яйца Куриные С0, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Мука Рисовая, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны. Snacks/Autre: Черемушки Хлеб Московский, Избенка Кефир 1%. plus...
1781 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zzlaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.