Journal de Kathytnt, 08 févr. 22

And that temporary weight weight dropping off!
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1654 kcal Gras: 61,95g | Prot: 170,47g | Glu: 157,84g.   Petit Déjeuner: Kyani Sunrise, Kyani HL5, HumaPro ro, Epicure Cocoa Açaí, Kyani Origin Plant Based Shake (Chocolate). Déjeuner: Driscoll's Blueberries, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Egg. Dîner: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. plus...
2568 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Great ! 
08 févr. 22 par le membre: erikahollister
Great job 
08 févr. 22 par le membre: Brenda.nana
⚖️📉👍😊 
08 févr. 22 par le membre: LooseButtons
Nice! 
09 févr. 22 par le membre: Daughter of the_King

     
 

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