Journal de Лидия@K, 08 févr. 22

решила дома заниматься,что то меня эти 2кг бесят уже,плавают заразы и 7ку никак на 6ку не разменяю

---

1323 kcal

Gras: 36,51g | Prot: 37,11g | Glu: 210,71g.   Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Вареный, Магнит Банан, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Déjeuner: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Кофе (Растворимое), Медовик, Рис Вареный, Сыр. Dîner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Маслом, Макароны Отварные. plus...

2318 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...