Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3102 kcal
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Gras: 103,92g | Prot: 202,73g | Glu: 335,11g.
Petit Déjeuner: Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Cookies & Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Red Robin Chili Chili Cheeseburger, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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3737 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Assis - 7 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Épicerie - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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