Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2014
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 103,45g | Prot: 181,74g | Glu: 255,81g.
Petit Déjeuner: Ikea Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Карат Сыр Домашний. Déjeuner: Яблоко, Пять Плюсов Шницель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Домик в деревне Творог 0,2%, Ikea Шоколад 70%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Litvinov Max
|