Journal de Elise1931, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1303 kcal Gras: 52,06g | Prot: 80,48g | Glu: 132,13g.   Petit Déjeuner: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋(整個). Déjeuner: 糙米飯. Dîner: 中華 雞蛋豆腐, 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Snacks/Autre: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. plus...
2322 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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