Journal de B-Rocker, 09 févr. 22

Der Chicorée macht’s 😅😅😅
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1563 kcal Gras: 34,42g | Prot: 79,93g | Glu: 227,54g.   Petit Déjeuner: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos, Käsestange. Déjeuner: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dîner: BelSun Grüne Bohnen , Nudeln (Gekocht), Ja! Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht), Schweinefilet, Mais, Gelbe Paprika. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Na siehst du , geht doch wenn du nur willst…😉Kerstin  
09 févr. 22 par le membre: OP-Schwester mit Herz
Ich bin immer steht’s bemüht! 🙂 
09 févr. 22 par le membre: B-Rocker
Und welche Sorte von Salat muss heute daran glauben? 😉Kerstin  
09 févr. 22 par le membre: OP-Schwester mit Herz
Ha! 
09 févr. 22 par le membre: soku75
Heute gab es mal kein Salat 🤣 
09 févr. 22 par le membre: B-Rocker

     
 

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