Journal de emmaingrid, 09 févr. 22

Profil de emmaingrid | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Sain syksyllä Applen kellon. Tämä mittaa kyllä tosi oikein mun päivittäisen lepo- ja aktiivikulutuksen 😮👌🏼 Oon ihan ihmeissäni.
Huhti-lokakuun söin ~ 1600kcal/pvä
Marras-tammikuu syöty ~ 2000kcal/pvä
Edelleen paino laskussa, vaikkakin hyvin hitaasti.
Ylläpitoon siirtymisen harjoittelua. 👍🏼

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:

1890 kcal

Gras: 104,76g | Prot: 83,41g | Glu: 155,55g. Petit Déjeuner: Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, Skyr Popcorn-Karamelli. Déjeuner: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Dîner: PH7 Bakery Pistaasi-Vadelmaleivos. Snacks/Autre: Kruunu Herkku Wrap Kinkku-Juusto. plus...

1965 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Näissä kelloissa on kyllä se hyvä, että kulutukset saa melko tarkasti näkyviin. Ei tarvitse arpoa aktiivisuustasojen mukaan taulukoista oletuskulutuksia😃 Onnittelut kovasta työstä👍

08 févr. 22 par le membre: mpu0

wau, onnittelut!!

09 févr. 22 par le membre: wadelma

Wau, onnea saavutuksesta! hyvää duunii👏🌹

09 févr. 22 par le membre: Susanlady

Mut ainakin applen kello kannustaa liikkeelle. Pakko saada ympyrät täyteen ja kuukausihaasteetkin parhaan mukaan.

09 févr. 22 par le membre: heepoxx


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de emmaingrid

Voir l'Historique Complet

Journal de emmaingrid, 09 févr. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de emmaingrid