Journal de elias_nmr, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
3110 kcal Gras: 86,14g | Prot: 180,94g | Glu: 373,22g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Dîner: Roi De Trefle Raclette Käse, Harter Parmesan, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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