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22 oct. 14
Journal de tonnybernardo, 22 oct. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2014
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2014:
124 kcal
Gras: 6,70g | Prot: 6,64g | Glu: 9,32g.
Petit Déjeuner:
Leite Integral.
plus...
2228 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tonnybernardo
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