Journal de Gewolf, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1495 kcal Gras: 54,43g | Prot: 56,80g | Glu: 200,59g.   Petit Déjeuner: Chá de Hibisco, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Berry Good Amora in Natura, Morangos, Ovo Cozido. Déjeuner: Laranja Pêra, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, The New Butchers Bacalhoada, The New Butchers Bacalhoada. Dîner: Nectarinas, Pêssego, Ovo Mexido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas. Snacks/Autre: Ponche de Frutas (feito com Suco de Fruta e Soda). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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