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ich struggle aktuell wieder total mit dem Snacken am Abend. Verfalle teilweise total in alte Muster und stopfe alles in mich hinein🥺 das spiegelt sich natürlich auf der Waage wider und sorgt auch für großen Hunger früh am Morgen...
habt ihr nochmal ein paar Tipps zum Durchhalten für mich?😬
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1073 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 79,43g | Glu: 80,25g.
Petit Déjeuner: Leibniz Keks'n Cream, REWE Birne Abate Fetel, VeHappy Hafer Drink Barista, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Gekochtes Ei, Edeka Bio Magerquark . Déjeuner: Le Mazet Salami Luftgetrocknet, Philadelphia Original, Böhme Fruchtkaramellen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Harry Nordischer Kanten. plus...
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