Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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646 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 63,43g | Glu: 37,25g.
Petit Déjeuner: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Déjeuner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
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2591 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Smyglyanka86
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