Journal de Mariekeoon, 22 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2014
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2013 kcal Gras: 71,82g | Prot: 80,98g | Glu: 207,63g.   Petit Déjeuner: Doosjevol Zomerfruit, Magere Kwark. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Slankie Smeerkaas Komijn, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Dîner: AH Magere Yoghurt Aardbei, AH Zuurkoolstampot, AH Rundervinken. Snacks/Autre: Appel, Chardonnay, LU Bastogne, Appeltaart. plus...
2264 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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