Journal de Herdgn, 10 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1460 kcal Gras: 35,69g | Prot: 81,77g | Glu: 201,12g.   Petit Déjeuner: Big Joy Big Whey Protein, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Maydanoz, Yumurta (Bütün), Ekici Hellim Peyniri. Déjeuner: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Garnitür. Dîner: Uludağ Frutti Extra Mandalinalı, Lahana Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Garnitür. plus...

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