Journal de ksu123, 23 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2014

61 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2014:

389 kcal

Gras: 18,14g | Prot: 15,99g | Glu: 42,23g. Petit Déjeuner: Свежая Свининая Сосиска, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. plus...

1593 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de ksu123