Journal de  в новом теле , 10 févr. 22

Я переживала за каждые 100гр все 4месяца. Ну и жизнь решила меня оздоровить видимо 😅 Переставила весы(там меняется пол и туда они уже не вернутся) и почти +3!!!! КГ !!!! На весах👀 Оставалось или застрелиться или...Но застрелиться было не чем) И понизила я калории и повысила потом-ВСЁ! Ничего не срабатывает больше. А так всё шло шикарно. Теперь живу с тем что есть🤷‍♀️ Ем на 1400кк(так как и на более низких кк,уже никаких сдвигов нет). В лучшем случае у меня будет минус 1кг за месяц(а уходило по 5кг)🤷‍♀️ 

Mаpишка, да я не особо переживаю, у меня почки стреляли пару дней.. Знаю что завтра будет снова - но блин я так давно не видела прибавка что офигела. Знаю что когда уходишь на поддержку может плюсануть на пару кг. Знаю, но морально никак не подготовлюсь)))  

Маша, попробуй делать замеры вместе с взвешиванием, иногда в весе + а объёмы тела уходят. Я вчера поздно вечером взвесилась, после обеда и ужина вес всё равно показал минус , а сделала сегодня замеры они не изменились совсем. Тем более на поддержке меняется калораж, соответственно пара кг будет скакать туда сюда, а ты будешь ориентироваться на замеры и психологический комфорт тебе обеспечен!!) 

ludKa1974, замеры делаю раз в месяц. Худеет живот, талия на месте. Спина особо не худеет. Завтра повторочку сделаю и посмотрю. Вода должна была слиться по идеи 😝 

А у тебя отеки сами по себе сливаются ? или ты как то способствуешь этому? Я сейчас прямо физическим ощущаю как тело заливает, результат перебора с соленьями, квашеная капуста , соленые грибы и помидоры )  

Мой нормальный вес 72. Мне почки плюсанули 10 кг за неделю. В больничке за 2 недели минусанулось 20 кг... А кило в течении дня это ерунда )))  

Вчера поела соленых огурцов плюсанула на 2🙈 

ludKa1974, почки отпущены с лет 15, приходится в кретических ситуациях принемать фуросемид, но очень редко так как препарат тяжёлый. А так обычно чаями сливаюсь зелёный, каркаде.  

bulavin.aleksey, я тоже отекаю знатно, но стараюсь не допускать сильных отеков 

polyakova23rus после огурцов не взвешиваюсь.  

Маша, мне помогает клюквенный морс литра 2 и лимфадренажный массаж, тк любовь к соленому у меня с детства, а отекать начала после беременности и родов то специально купила салоный аппарат для массажа домой. Да и тяжелый пиелонефрит только усугубил ситуацию с отеками. Я никогда не солю еду во время приготовления, но соленья переедаю особенно зимой. 

Маша, а гипотиазид не лучше фурасемида? Точнее не легче ли он? Мне во время беременности при отеках назначали гипотиазид. А после пиелонефрита циклами канефрон.  

ludKa1974, у тебя тот же набор как и у меня. Тоже пиелонефрит хронический и почки. Незнаю может и по легче, просто я их на протяжение лет 5 пила. Может стоит попробовать.  

ludKa1974, я 5нок пью.