|
Идём тихонько к цели 🎯
|
1226 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 83,83g | Glu: 104,32g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Ого Семена Льна , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. plus...
|
|
 Commentaires
10 févr. 22 par le membre: Хaруко
|
10 févr. 22 par le membre: ladyiliana1
|
10 févr. 22 par le membre: Хaруко
|
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
Здравствуйте а до какой у вас вес был?
10 févr. 22 par le membre: volodyua141
|
Правильно питаться и спорт ) вот и весь секрет )
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
Тогда я не взвешивалась но примерно 86-90 ) Взвешиваться начала чуть позже )
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
Это все природа , поза и платье 🤣
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
ну уже стройняшка! тем более для такого роста. поздравляю! отличная фигура!
10 févr. 22 par le membre: Аидалина
|
МИЛЫЕ ДАМЫ!
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат посвященный правильному питанию!
Бесплатно
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!
♀♀♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите в Viber📱 +79056165334с пометкой " хочу в чат"
У нас очень интересно, исключительно женский коллектив(heart)💞🤩🤗
10 févr. 22 par le membre: dfghjkoiy432
|
Спасибо, ещё только половина ))) У тебя тоже прогресс пошёл 👌 С поддержки ушла ?
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
ЯХуДеЮ))) по мне и так отлично! Да, я решила на дефицит уйти, в принципе удачно, процесс пошел. Но и я заболела, ничего не лезет. Тошнота. Как твое здоровье?
10 févr. 22 par le membre: Аидалина
|
Спасибо, ничего. Выздоравливай ❤️🩹😊
10 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
10 févr. 22 par le membre: Аидалина
|
Скажите пожалуйста сколько калорий в день потребляете?
11 févr. 22 par le membre: Мая Майская❤️
|
11 févr. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ЯХуДеЮ)))
|