Journal de oscar96, 16 avr. 11

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2011

135,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 45,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2011:

1675 kcal

Gras: 42,00g | Prot: 44,00g | Glu: 175,00g. Petit Déjeuner: Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Fire Roasted Mexican Green Salsa, lite fajita enchiladas. Dîner: dannon light and fit yogurt, subway honey mustard, subway veggie delight. Snacks/Autre: Roasted Coffee & Energy Light Vanilla, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. plus...

3473 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

OMG! How did I miss this weigh in? You're under 300!!! WOOHOOO!!!!

19 avr. 11 par le membre: BrandyRelaxing


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