Journal de Lu Breginski, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1300 kcal Gras: 65,21g | Prot: 78,97g | Glu: 101,88g.   Petit Déjeuner: Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata, Café. Déjeuner: Banana Chips, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. plus...
1616 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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