Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2651 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 185,11g | Glu: 279,09g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо, Груша, Соленья, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Гречка Отварная. Dîner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хурма, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . plus...
|
|
2498 kcal
|
Exercice:
Shopping - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Douche - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 2 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|