Journal de Agi05, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1556 kcal Gras: 60,59g | Prot: 77,93g | Glu: 186,84g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Himbeeren, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Déjeuner: Tomaten Pesto Soße, Zucchini. Snacks/Autre: Aldi Kochschinken, Walnüsse, Dattel, Energie Bowls, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Avocado, Frankenstolz Roggen Mischbrot. plus...
100 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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