Journal de PJ#1, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 86,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
2987 kcal Gras: 81,49g | Prot: 235,97g | Glu: 359,96g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Dîner: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Autre: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Supplements SA Anabolic Muscle, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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