Journal de nikolay.ogurtsov, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
3286 kcal Gras: 136,91g | Prot: 146,92g | Glu: 251,86g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Рамиро, Жареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. Déjeuner: Санта Бремор Чука, Кофе Хауз Салат с Киноа и Креветками. Dîner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Spaten Пиво Светлое. Snacks/Autre: Богатырь Соевое Мясо, Арахис. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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