Journal de @melgilder, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1657 kcal Gras: 54,40g | Prot: 41,39g | Glu: 239,34g.   Petit Déjeuner: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Future Life Smart Food Crunch Chocolate , Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend, Butter (Salted) , Woolworths Cheese Scones. Dîner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice. Snacks/Autre: Woolworths Chocolate Brownie Bites. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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