Journal de BinoP, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
2163 kcal Gras: 96,52g | Prot: 115,12g | Glu: 204,30g.   Petit Déjeuner: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Wiltmann Pfeffer Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ei. Déjeuner: Pfanni Kartoffelpüree, REWE Wiener Würstchen. Dîner: All Seasons Blumenkohlreis, Lidl Hühnerfrikassee, Iglo Farmers Gemüse. Snacks/Autre: Nudelsalat, Metzger Wiener Würstchen, Chio Dip Mild Salsa, Chio Tortillas Wild Paprika , Nestle Kitkat Zebra, Haribo Goldbären Sauer. plus...
3385 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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