Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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916 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 73,48g | Glu: 90,81g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Déjeuner: Rabanetes, Alface, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: New Millen Whey Protein Black. Snacks/Autre: Uva Itália, Café com Leite Integral, Pitaya, Melão Amarelo, Ameixas, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. plus...
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1797 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de janetegaio
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