Journal de Black Bee, 24 oct. 14

It was a tough week but worth it

993 kcal Gras: 38,99g | Prot: 133,35g | Glu: 27,24g.   Petit Déjeuner: Steamed or Poached Haddock, Ina Paarman's Cheese Sauce. Déjeuner: Simonsberg Feta with Black Pepper, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel). Dîner: Cream Cheese, Avocados, Biltong, Weigh-Less Wholewheat Wraps. plus...
2740 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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