|
DESAYUNITO: Cafe
|
1509 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 148,57g | Glu: 72,44g.
Petit Déjeuner: Hoch Sport Whey Protein , Café. Déjeuner: Huevo Cocido, Arvejas, Papa Cocida, Carne Molida. Dîner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Frutos Mezclados Secos Tostados, Sturla Semillas de Sésamo , Yogur Griego, Espirulina. plus...
|
|
2110 kcal
|
Exercice:
zumba tranquilo - 1 heure, aparatos - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yeca_lc
|