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Andres_Rotttwheeler
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11 févr. 22
Journal de Andres_Rotttwheeler, 11 févr. 22
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Petit balade!
Voir Calendrier de Régime
, 11 février 2022:
1767 kcal
Gras: 57,67g | Prot: 172,53g | Glu: 107,44g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Ossobuco, Charal Cocotte Pot au Feu.
Dîner:
Arroz Integral, Huevo Frito sin Grasa, Charal Cocotte Pot au Feu, Ossobuco.
Snacks/Autre:
Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Monique Ranou Rôti de Bœuf Doré au Four, Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes, Elle & Vire Carré Frais , Pâturages Maasdam les Tranchettes, Wasa Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Myprotein Impact Whey Protein (25g).
plus...
1071 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
Petite sortie en forêt 5 km aller-retour en 30 min, pour profiter du soleil d'Ile de France ! 😉
11 févr. 22 par le membre:
Andres_Rotttwheeler
👍👍👍
11 févr. 22 par le membre:
HASARI-PAL
Impec' 👌🏻
11 févr. 22 par le membre:
- Rose -
Merci Hasari
11 févr. 22 par le membre:
Andres_Rotttwheeler
Merci 2022Rose
11 févr. 22 par le membre:
Andres_Rotttwheeler
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