Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2459 kcal
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Gras: 83,71g | Prot: 193,97g | Glu: 219,05g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Enchilada Casserole. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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