Journal de Djeka89, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
76 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1477 kcal Gras: 109,50g | Prot: 78,54g | Glu: 43,34g.   Déjeuner: Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический. Dîner: Торговая Площадь Крылья Копченые, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста Тушеная, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Mr. Ricco Майонез, iFarm Салат Романо, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Пармезан (Твердый). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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