Journal de sasusi, 12 févr. 22

Jos tänään pitäisi ns. lepopäivän.. tai sitten ei.. sauna-ilta on jokatapauksessa.. nyt lähti taas pudotussuuntaan tuo paino..

---

1501 kcal

Gras: 55,59g | Prot: 90,06g | Glu: 141,45g.   Petit Déjeuner: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nalle Pikakaurahiutale. Déjeuner: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Roseeviini, Rainbow Wokvihannekset, HK Uunilenkki. Dîner: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Wokvihannekset. Snacks/Autre: Valio Oltermanni 17%, Vehnäsämpylä, Kiivi, Ananas, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rahka. plus...

2179 kcal

Exercice: Bain - 20 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...