Journal de alessandrasilvathome, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
2118 kcal Gras: 114,02g | Prot: 66,05g | Glu: 207,89g.   Petit Déjeuner: Predilecta Geleia de Uva, Triunfo Biscoito Cream Cracker, AdeS Soja + Suco de Maçã. Déjeuner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Aipim Frito, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Empanado de Berinjela, Peixe Empanado Frito, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada. Dîner: Lacta Bis (30g), Sadia Salsicha, Lacta Bis Chocolate , Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha. Snacks/Autre: Pringles Batata Creme e Cebola, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Triunfo Biscoito Cream Cracker, AdeS Soja + Suco de Maçã. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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